10 consejos para acabar con las uñas quebradizas y escamadas

Modificaciones en la forma, el color, la textura o en la superficie son algunas de las alteraciones que podemos encontrar en unas uñas con problemas. Son múltiples las razones por las que se vuelven quebradizas y como escamadas, aparte de frágiles y, por tanto, más fácilmente rompibles. Desde la firma de esmaltes ORLY nos dan las claves que necesitas para ponerle solución.

10. Cuida tu alimentación

Para tener unas uñas perfectas, es muy importante incluir en la dieta diaria alimentos ricos en grasas buenas y Omega 3, como las que contienen el aceite de oliva, el salmón, las nueces o el aguacate; así como en vitamina A, que loencontramos en zanahorias, huevos o acelgas, y calcio, presente en lso lácteos, el brócoli, las espinacas o las almendras.

Etiquetas: manicura

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