Las 12 tendencias fitness de este año que debes conocer (y practicar) desde ya

Las 12 tendencias fitness para 2017 que debes conocer

La American College of Sports and Medicine (AMS) ha presentado su estudio sobre las tendencias que marcaran la senda en el mundo del fitness. El deporte y la salud no cesa de reinventarse (running, spinning, TRX o CrossFit seguirán presentas en las rutinas de entrenamiento) pero también damos la bienvenida a novedades en los próximos meses. Una encuesta realizada por 25.000 profesionales de todo el mundo presenta las 12 elegidas. Ideas y nuevas propuestas para incorporar en tu rutina, las analizamos al detalle para descubrir lo mejor de cada una de ellas.