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Cómo estirar los cuádriceps

Al hacer ejercicio intenso, podemos notar los cuádriceps muy cargados, estirar estos músculos nos evitará molestias mayores.

Estirar los cuádriceps después de una actividad física intensa es muy importante. Gracias a los consejos de Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, te mostramos cómo hacerlo.

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