Navidad Light: ¿por qué es fácil engordar en Navidad?

Un año más, la Navidad se acerca y la amenaza de los kilos de más nos acecha. Engordar en fechas navideñas es algo muy habitual.

Cristina Cantudo/ Fotos Corbis
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Un año más, la Navidad se acerca y la amenaza de los kilos de más nos acecha. Engordar en fechas navideñas es algo muy habitual.

 

Turrones, polvorones, cenas de empresa, comidas con amigos, árbol de Navidad, regalos…y engordar. Todo es típico de las navidades. Pero, ¿por qué es tan fácil subir de peso durante la Navidad?

 

La respuesta más clara es por la alimentación. Durante esas “fechas tan señaladas” nos dejamos llevar por los excesos, comemos mal y en mayor abundancia, en la mayoría de los casos, que el resto del año.

 

Menús copiosos, alimentos más calóricos, comidas en bares y restaurantes… cuidar la línea en Navidad y cumplir con los compromisos sociales puede ser poco compatible.

 

¿Quieres saber otros de los motivos por los que se suele engordar en Navidad? No te pierdas nuestra galería: “¿Por qué engordamos en Navidad?”.

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