Pilates en el embarazo: ejercicios básicos

Aprende a realizar tres ejercicios de Pilates que te serán muy útiles durante el embarazo. Con ellos fortalecerás los abdominales y el suelo pélvico. ¡Toma nota!

Aprende a realizar tres ejercicios de Pilates que te serán muy útiles durante el embarazo. Con ellos fortalecerás los abdominales y el suelo pélvico. Yojan Albertoni, de Caroli Health Club, nos enseña a hacerlo paso a paso. ¡Toma nota!

Etiquetas: pilates

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