Fitness

El burpee total

Si ya de por sí el burpee es un ejercicio multifunción, te ofrecemos la versión más completa (el 6-count). ...

¡Ponte en marcha!

Hacer ejercicio no es una moda, sino un pilar más de nuestra salud. Quítate la pereza y combate el sedentar...

Elevaciones de piernas

Con este ejercicio trabajarás tus abdominales. Es fácil y efectivo, pero tienes que cuidar la postura para ...