Ejercicios para hacer en casa

Sentadillas

Hacer sentadillas es algo que puedes hacer en cualquier lugar. Simplemente necesitas algo de espacio para hacerlas. Si quieres puedes coger algo de peso en cada mano para potenciar el ejercicio.

 

Y además

En forma: cuerpo 10 sin salir de casa

Etiquetas: entrenamiento, gimnasio, gym

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