Asana de yoga: El héroe

Una postura muy sencilla con la que estirar la espalda y tonificar glúteos y piernas.

Una postura muy sencilla con la que estirar la espalda y tonificar glúteos y piernas. Miriam, profesora de yoga de Body Factory, nos enseña a hacerla en casa.

Etiquetas: asana, glúteos, yoga

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