Cómo estirar los aductores

Después de un trabajo intenso de piernas, estirar los aductores es importante.

Cristina Cantudo

Después de un trabajo intenso de piernas, estirar los aductores es importante para evitar que la tensión acumulada nos cause calambres y tirones. Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, nos enseña a hacerlo de forma correcta.

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