Cómo hacer un calentamiento

Calentar en el gimnasio es vital para evitar lesiones, calambres y tirones.

Cristina Cantudo

Calentar en el gimnasio es vital para evitar lesiones, calambres y tirones. Te contamos, gracias a los consejos de Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, cómo calentar correctamente.

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