Ejercicio de tonificación. Cómo hacer el pino

Parece un juego de niños pero en realidad es un ejercicio muy completo que nos ayuda a mejorar la fuerza, la coordinación y hace que ganemos flexibilidad en los hombros.

Lo que aparentemente es un juego de niños en realidad es un completo ejercicio que nos ayuda a mejorar la fuerza, la coordinación y hace que ganemos mucha flexibilidad en los hombros. Alejandro Escudero, fitness manager de Le Max Wellness Club Wellington, nos explica cómo hacer este ejercicio.

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