Ejercicio de tonificación con balón medicinal

Un ejercicio muy completo que combina la sentadilla y el uso de fuerza para tonificar todo el cuerpo. Hazlo en casa fácilmente.

Un ejercicio muy completo que combina la sentadilla y el uso de fuerza para tonificar todo el cuerpo. Alejandro Escudero, fitness manager de Le Max Wellness Club Wellington, nos enseña a hacerlo paso a paso.

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