Entrenamiento para novatas

¿Eres una novata en el gimnasio? No te preocupes, te damos las claves para empezar con buen pie.

Cristina Cantudo

Empieza nuevo año y entre la lista de propósitos, un clásico: ponerse en forma. Si eres una novata en esto del gym, Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, te enseña cómo debe ser un entrenamiento de intensidad media para principiantas.

Etiquetas: gimnasio

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