Estiramiento de abdominales: La cobra

Estirar los músculos abdominales después de haberlos ejercitado es muy importante.

Cristina Cantudo

Para relajar la zona del abdomen y evitar sobrecargas abdominales, son necesarios los ejercicios de estiramiento. Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club nos explica cómo realizar el ejercicio "La cobra".

Etiquetas: abdominales

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