Estiramientos de espalda: el triángulo

Un estiramiento con el que trabajamos toda la espalda. Es fundamental hacerlo poco a poco y acompasando los movimientos con la respiración.

Un estiramiento con el que trabajamos toda la espalda. Es fundamental hacerlo poco a poco y acompasando los movimientos con la respiración. Marta Sánchez, profesora de la escuela de baile Flow, nos da las claves para hacerlo bien.

Más estiramientos de espalda:

- Extensión
- Semicírculo
- Flexión y extensión
- Extensión, rotación y oblícuos

 

Etiquetas: estirar

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