Estiramientos de espalda: extensión

Este ejercicio para estirar la espalda es de extensión, por lo que hay que controlar muy bien las lumbares y la respiración.

Este ejercicio para estirar la espalda es de extensión, por lo que hay que controlar muy bien las lumbares y la respiración. Marta Sánchez, profesora de la escuela de baile Flow, nos muestra cómo hacerlo correctamente.

Más estiramientos de espalda:

- Semicírculo
- Flexión y extensión
- Extensión, rotación y oblícuos

Etiquetas: estirar

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