Estiramientos de lumbares: El Niño

En muchas ocasiones nos olvidamos de estirar estos músculos.

Cristina Cantudo

En muchas ocasiones nos olvidamos de estirar los lumbares, sin embargo, también los trabajamos. Te enseñamos, gracias a Alejandro Escudero, Fitness Manager de Caroli Health Club, cómo hacerlo mediante la postura "El Niño".

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