Fondos para principiantes

¿Te animas con los fondos? Te damos dos opciones, nivel básico y nivel medio, para que puedas practicar este ejercicio en casa.

Los fondos son un ejercicio muy completo, pero no todo el mundo tiene la suficiente forma física para  hacerlos. Te damos dos opciones, nivel básico y nivel medio, para que puedas practicar este ejercicio en casa. Alejandro Escudero, fitness manager de Le Max Wellness Club Wellington, nos explica cómo hacerlo paso a paso.

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