Vídeo: ponte en forma en 6 pasos

Desde casa

reebokcorrectotxtLos expertos en fitness de Reebok sport Club-La Finca nos hacen una tabla de ejercicios específica para las lectoras de marie-claire.es

Con seis ejercicios, podrás ponerte en forma desde tu casa. Además, comprobarás la forma correcta de hacerlos sin dañarte, como si tuvieras a un instructor personal contigo.

No te pierdas estos ejercicios (pincha en el enlace para ver más actividades relacionadas)

1.-Cardiovascular

2.-Sentadillas

3.-Pectoral

4.-Tríceps

5.-Glúteos

6.- Abdomen

 


Etiquetas: adelgazar, gimnasio, glúteos, sentadillas, yoga

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