Descubre el método Pilates

Un programa de entrenamiento físico y mental lleno de beneficios

Pilar Romero Barello

Los ejercicios de Pilates con ayuda de las máquinas combinan control de abdominales, facilidad de movimientos y un enfoque mental, para devolver al cuerpo su verdadero equilibrio.

Etiquetas: adelgazar, perder peso, pilates, tonificar

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