Yoga: flexiones espinales

La musculatura de la espalda también necesita ser trabajada.

Cristina Cantudo

La musculatura de la espalda también necesita ser trabajada. Las molestias y tensiones en la espalda son muy habituales y pueden aliviarse mediante la prácitca de ejercicio: el yoga es muy aconsejable para ello. Te enseñamos, gracias a las profesionales de Mangala, a hacer flexiones espinales.

Etiquetas: yoga

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