10 alimentos energéticos

Frutos secos

Los frutos secos son alimentos energéticos por excelencia. Incentivan la actividad cerebral y en muchos casos, como en el de la nuez, los beneficios también se notan en el corazón, ya que reduce los niveles de glucosa y colesterol.

Y además

Alimentos energéticos, ¡carga las pilas!

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