6 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando no bebes suficiente agua

3. Sí, comerás más

¿Sabes esa máxima de beber dos vasos de agua antes de cada comida? Pues algo de razón tiene. Según un estudio realizado por el Public Health and Water Research entre 45 adultos, aquellos que beben esa cantidad de agua antes de sentarse a la mesa pueden llegar a consumir hasta 100 calorías menos por comida que los que no lo hacen.

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