6 cosas que le pasan a tu cuerpo cuando no bebes suficiente agua

6. Estarás más cansada y de mal humor

Los investigadores de Tufts realizaron un estudio entre equipos de hombres y mujeres a los que pidieron participar en ejercicios aeróbicos de alto impacto durante una hora. A unos no les dejaron beber agua, mientras que otros se hidrataron correctamente. Los deshidratados presentarón una mayor sensación de fatiga, además de encontrarse confundidos, enojados, deprimidos y tensos.

COMENTARIOS