Irene Visedo nos introduce en la terapia tendencia: el mindfulness

La actriz desvela los secretos de una técnica de meditación basada en el crecimiento y la conciencia plena.

Leticia Requejo / Fabiola Rodero / Vídeo: Fernando Mayoral

La actriz Irene Visedo nos habla de la tendencia mindfulness, que se centra en ser consciente del presente. La técnica se basa en la meditacion y en orar con uno mismo. Irene se siente muy bien porque afirma que ayuda a conocerse a uno mismo y a sentirse mejor. ¿Quieres descubrir la terapia más trendy? ¡Mira el vídeo!

Etiquetas: actrices

COMENTARIOS