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¡Comienza la semana 3 de la operación bikini con Susana Yábar!

Después de las 2 primeras semanas de toma de contacto, seguro que ya estás familiarizada con las rutinas de ejercicios así que ¡a por la tercera semana!

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Enhorabuena si te encuentras en la tercera semana de las ocho que dura esta "Operación bikini". Estrenamos una nueva rutina de entrenamiento de 30 minutos para que la realices cada día, mínimo 5 días. Esta semana nos centraremos en moldear y trabajar el tren inferior, abdomen, glúteos, caderas y piernas. Una zona conflictiva a la hora de ponernos el bikini.

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