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Semana 5 de la operación bikini - Brazos y espalda

Ahora le toca el turno a los brazos y la espalda. Si quieres unos brazos tonificados, anota este ejercicio y no te olvides de mantener una buena postura para evitar lesiones.

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Durante esta semana nuestro objetivo va a a ser trabajar el cuerpo completo. Comenzamos con el tren superior, concretamente con este ejercicio para brazos y espalda. Recuerda realizar las 3s series. ¡Comenzamos!

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