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Semana 6 de la operación bikini - Ejercicios de cardio

Seguro que ya conoces en qué consisten este tipo de ejercicios que, aunque rápidos, concentran una alta intensidad.

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Comenzamos la rutina de 30 minutos con un poco de cardio. Conseguiremos calentar los músculos y activarlos. Verás que en el vídeo se realiza tan solo una serie, sin embargo, deberás repetir lo mismo dos veces má. En total realiza 3 veces esta rutina. ¡Vamos allá!

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