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Cuida tu alimentación con estos trucos y utensilios de cocina que están arrasando en Amazon

Prescinde de los fritos y el exceso de grasas al cocinar, responsables de tus digestiones pesadas, y apuesta por una dieta saludable con estos prácticos ‘gadgets’ que reinventarán tu cocina.

utensilio cocina
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La comida se ha consolidado como uno de los mayores placeres culpables. Más aún, en esta época, donde los deliciosos y refrescantes postres se antojan como una necesidad para soportar el calor incesante característico del verano, inaugurando la llamada: etapa de los 'caprichitos'. Tras la saludable operación bikini, el organismo vuelve a hacer un hueco -por regla general- a aquellos antojos recubiertos de azúcar o fritos, que bajo el cartel de ‘vacaciones’ parecen estar exentos de calorías o ingredientes, que en demasía pueden resultar perjudiciales para nuestra salud. Eso sí, es curioso como la alimentación, responsable principal del funcionamiento del organismo, tiende a desviarse del correcto y equilibrado camino y como, sin embargo, la vida fitness o la skincare de cada día se mantiene más o menos intacta.

En múltiples ocasiones, tendemos a cuidar nuestro aspecto exterior, sin tener en cuenta que la clave para lucir un cutis exento de imperfecciones o unos glúteos firmes recae en la propia alimentación; no, no existe el cosmético que garantice unos resultados espectaculares, sino se cuida el interior.

No obstante, estamos contentas de decir que hemos resuelto dicho enigma al que, por fin, le hemos encontrado un sentido: una correcta alimentación requiere de creatividad, requiere de tiempo para leer, probar y anotar algunas recetas healthys (aquí, ya te dejamos algunos de nuestros recetarios de comida healthy y sana favoritos) y, por supuesto, requiere de ganas y de utilizar utensilios que extraigan, por ejemplo, el exceso de aceite. Y, justo de eso, te hablamos de hoy, de nuestros utensilios o gadgets favoritos que, poco a poco, han ido adquiriendo protagonismo en nuestra cocina, renovándola y dotándola de las bases para cocinar de forma saludable, cuidando tu alimentación, de forma sencilla y práctica… ¡y sin ensuciar prácticamente nada! ¿Preparada?

Tortilla francesa al microondas

Tortilla francesa al microondas
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¿Quién dijo que cocinar sano requería de tiempo? Cocina las mejores tortillas francesas al microondas con una textura esponjosa en cuestión de minutos. Su forma de uso es muy sencilla, tan solo necesitas echar los ingredientes dentro de este práctico molde antiadherente y listo. Con ello, lograrás cocinar deliciosas tortillas de verduras, champiñones, queso… Aquí, puedes ver algunas de sus recetas más healthys.

 

Estuche de vapor

Estuche de vapor
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Este estuche de vapor -disponible en dos tonalidades- te permite cocinar con una de las formas más sanas y fáciles con una adecuada variedad de alimentos manteniendo todos los nutrientes. Además, gracias su práctico cierre, evitarás las salpicaduras y los olores. Aquí, puedes ver todos sus usos y algunas de sus recetas más aclamadas.

Estuche para cocinar quinoa o cereales

Estuche para cocinar quinoa o cereales
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Con un práctico diseño, se encuentra este accesorio de cocina que está diseñado para elaborar de forma rápida y sencilla, el mejor arroz en el microondas de forma super limpia, ya que durante el proceso de cocción la espuma no sale, gracias a su tapa que evita que sobrepase la ebullición y facilita el drenaje de agua.  Con este utensilio, el arroz te quedará en su punto de manera deliciosa. Aquí, lo puedes ver mejor.

 

 

Cortador de verduras

Cortador de verduras
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Es uno de los accesorios que más sensación ha causado en los últimos meses a nivel culinario, con este utensilio puedes recrear el estilo de la pasta a base de diferentes verduras como los calabacines, las zanahorias, los pepinos… Dicho de otra forma, este utensilio te permite comer e introducir esas verduras a tu dieta de forma sencilla. Aquí, lo puedes ver mejor.

 

Batidora de vaso

Batidora de vaso
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En verano, refresca tus tardes a base de deliciosos batidos de frutas. Para ello, te recomendamos esta práctica batidora -con la que también puedes crear salsas u otros manjares- con una capacidad muy comida y una velocidad de vértigo. Aquí, la puedes ver mejor.

 

Freidora sin aceite

Freidora sin aceite
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Se ha convertido en un de los artículos más solicitados en el ámbito culinario, más ahora que tiene descuento del casi el 25%, aquí. A través de este artículo, podrás freír diferentes alimentos sin recurrir al aceite, con un resultado exquisito. Con ella, las patatas fritas se transforman en manjares deliciosos que no te cansarás de comer y picotear de forma saludable.

 

Exprimidor

Exprimidor
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Se acabó girar de forma incansable el cítrico en el exprimidor tradicional, con este práctico utensilio tan solo tendrás que apretar… ¡y listo! Extraerás todo su jugo de forma rápida y sencilla, aprovechando al máximo la fruta. Aquí, lo puedes conseguir por menos de 9 euros.

 

Cómo seguir una buena alimentación

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Aunque, ya te hemos hablado en múltiples ocasiones de cómo seguir una correcta alimentación e, incluso, te hemos recomendado algunos productos de acción detox o suplementos para quemar calorías de forma eficaz, sin dañar a tu organismo y, por supuesto, también te hemos recopilado algunos de los mejores libros de alimentación; no queríamos desaprovechar la oportunidad para compartir contigo algunos tips que a nosotras nos han ayudado. Como, por ejemplo, planificar el menú semanal, con ello te evitas recurrir a platos precocinados por falta de ideas, y controlar los horarios, con ello, se busca evitar caer en los propios antojos o gula. Y, por supuesto, controlar el consumo de bebidas azucaradas y optar por beber agua (y zumos naturales) que hidratan y aportan vitaminas y nutrientes necesarias para el organismo.

Eso sí, recalcar la importancia de acudir siempre a un especialista -sobre todo en el caso de dietas o de cambiar radicalmente la alimentación- que siga y recomiende unas pautas a seguir.

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