10 cuentas de Instagram que te animarán a comer de forma saludable

A través de las redes sociales podemos encontrar información de todo aquello que nos interese, ya sea de moda, de belleza, de cultura e incluso, de gastronomía. Y es que aunque no lo parezca, la cocina y la restauración se han unido de forma muy orgánica a Instagram, que es la red del momento. No nos cuesta encontrar fotos de bizcochos, platos de pasta, paellas, quesos, barbacoas o incluso alguna que otra tendencia gastronómica curiosa como la micro cocina.

Pero todo se empieza a complicar cuando lo que estamos buscando es comer de forma saludable. Ya no valen los hashtags de "porn food" o "foodie lover", si no que hay que escarbar más y presentarnos a otros términos como "healthy foodie", fan de la comida sana, o "real fooder", experto en alimentos reales. Aunque hemos de reconocer que últimamente el estilo de vida fitness y los platos saludables cada vez se ponen más de moda en las redes sociales, sobre todo durante el tiempo del confinamiento a causa de la pandemia provocada por el covid-19. Causando que muchas cuentas de Instagram comenzaran a mostrar opciones gastronómicas más sanas con las que poder mantener una dieta equilibrada, combinándolo con ejercicios sencillos para hacer en casa.

Fomentando así, un estilo de vida más saludable, que es vital para nuestro organismo. Comer sano afecta a nuestro cuerpo más de lo que pensamos, llegando a mejorar nuestro humor o incluso nuestro tono de piel. Sin olvidar que una dieta sana puede ayudar a prevenir la aparición de enfermedades.

No obstante, la falta de creatividad culinaria puede ser uno de los principales problemas a la hora de organizar y preparar las diferentes comidas a lo largo de la semana. Pero con ayuda de las redes sociales, esa excusa se ha acabado, porque hay ideas para rato. A continuación recomendamos diez cuentas de Instagram que te inspirarán con sus recetas y sus ideas para preparar comida saludable (y al mismo tiempo, deliciosa).

Al fin y al cabo, siempre se dice que las dietas se tienen que hacer en grupo para animarse mutuamente. ¿Te apuntas a comer de forma más sana?