Eliminar la celulitis para siempre ¿es posible?

¿Es posible eliminar la celulitis?m Esa es la pregunta que las mujeres nos hacemos una y otra vez y, cómo no, también lo comentamos con nuestras amigas porque ellas también tienen la misma duda. Y nosotras hemos llegado a la conclusión de que la celulitis... ¡mejor sigue leyendo!

La piel de naranja es uno de los complejos que más nos frenan cuando llega el buen tiempo. Muchas de nosotras sentimos verdadero pavor cuando tenemos que ponernos una falda, un short o el bikini en la playa. Para eliminar la celulitis más rebelde tenemos que cambiar de hábitos, ser constantes y llevar una vida saludable pero, aún así, la más incrustada se resiste.

Corina Randazzo nos ha enseñado la realidad. Puedes tener una vida saludable, comer bien, hacer ejercicio pero hay celulitis que cuesta mucho eliminar. Ella se cuida, es muy deportista, come sano pero, aún así, tiene celulitis. ¿Y eso es motivo de abandonar su estilo de vida? No. Corina sigue trabajando para que desaparezca pero, sobre todo, sigue llevando el estilo de vida que a ella le gusta y le hace sentir bien.

Corina tiene un cuerpo trabajado y bonito a pesar de la celulitis y es que, como ella misma dice, “está la belleza real” y la “belleza que se ve”. En sus destacados de Instagram tiene unos stories dedicados a hacernos ver que la belleza está en nosotras mismas. Como ella misma escribe: la belleza “real” es aquella que brilla con luz propia, es personal y eterna, se refleja en la alegría, la bondad, la nobleza, la generosidad, la felicidad, en la luz que irradia una persona, en su sonrisa… Mientras que la “belleza que se ve” se traduce en cuidados estéticos, maquillajes, filtros, etc.

Admite los retoques fotográficos de sus instantáneas y enseña sus trucos para disimular esos aspectos de su cuerpo que no quiere que se vean, como la celulitis. Sin complejos, nos enseña cómo con solo una postura podemos minimizar y disimular los aspectos de nuestro cuerpo que no queremos mostrar. Corina nos motiva y nos anima a querernos tal y como somos, a querer nuestro cuerpo con sus kilos de más, su retención de líquidos, esos aspectos imperfectos que nos definen. Sin embargo, si hay algo de nuestro cuerpo que queremos cambiar para vernos mejor, nos anima a luchar por ello pero nunca por aparentar o por gustar a los demás, sino por nosotras mismas.

¿Es posible no tener celulitis? Sí, pero entre el 85% y el 98% de las mujeres tenemos algún grado de celulitis y ¡no pasa nada! Sin embargo, entendemos que quieras disimularla, ya que es uno de los problemas estéticos que más nos preocupa, y trabajar para que visiblemente desaparezca lo máximo posible.

El deporte y la cosmética son los mejores aliados contra la celulitis, junto con la alimentación y entre estos tres elementos se forma una estupenda herramienta para una óptima tonificación, musculación y adelgazamiento. Hay 3 tipos de celulitis y las más incrustadas cuesta mucho eliminarlas. Sin embargo, hay tratamientos que nos pueden ayudar a mejorar su aspecto, pero recuerda que no existe una crema milagro, debemos cuidar nuestra alimentación y ejercitar nuestro cuerpo para conseguir disminuirla.

No te preocupes si no ves resultados al instante, se trata de trabajar con constancia y de ir logrando, poco a poco, nuestros objetivos.

Anticelulítica y reductora de Wherteimar

La firma suiza Wherteimar cuenta con una crema anticelulítica y reductora con acción drenante que combate firmemente las acumulaciones que desfiguran la silueta, y que pude aplicarse por la noche como complemento a la dieta y el ejercicio que ya practicamos contra la celulitis. Su formulación con activos naturales como la cafeína liposomada, el aloe vera y la vitamina E, actúa enérgicamente sobre los principales factores implicados en la formación celulítica: el adipocito y el sistema circulatorio deficitario. (PVP: 55,18€)

Anticelulítica-Reafirmante de BABÉ

Tiene una acción lipo-reductora y lipolítica que ayuda a prevenir la formación de celulitis y la piel de naranja a la vez que reafirma los tejidos. La acción sinérgica de sus activos anticelulíticos altamente concentrados, junto con su sistema de masaje, moldean la figura. Además, su doble acción, lipolítica y reafirmante, estimula la eliminación de la grasa acumulada, y favorece la microcirculación. Se recomienda un tratamiento de 3 meses. (PVP: 21€)

Crema Anticelulítica Reafirmante y Reductora de JÚLIA

La crema anti-celulítica incorpora un eficaz cóctel de activos para combatir la celulitis, reafirmar y reducir la grasa localizada. Contiene cafeína, carnitina, té verde, extracto de fucus y un novedoso sistema de liberación, X50 Silhouette, que permite dirigir el activo encapsulado en el interior mismo del adipocito, maximizando la eficacia en la lipólisis. (PVPR: 60€)

Ejercicios contra la celulitis

Correr: Al correr se reduce la celulitis de las piernas y moviliza la grasa subcutánea. Si no estás acostumbrada a realizar ejercicio, comienza de forma suave las primeras veces y aumenta el ritmo progresivamente en las siguientes sesiones.

Sentadillas: Colócate de pie, con las piernas separadas, los pies apuntando hacia afuera. Flexiona las rodillas hasta formar un ángulo de 90 grados. Mantén esta posición por dos minutos y regresa a la inicial, realiza cuatro series de 15 repeticiones cada una.

Ejercicio de abductores y glúteos: Recuéstate boca arriba sobre una esterilla y flexiona las piernas manteniendo los pies unidos en el suelo. Relaja tus brazos, junta tus piernas y contrae los glúteos lo máximo que puedas, acto seguido levanta la cadera elevando el tronco poco a poco, desciende y vuelve a repetir. Realiza tres series de 20 repeticiones.

Zancadas para acabar con la celulitis

Colócate de pie, con las manos en jarra y con las piernas ligeramente separadas. Da un paso hacia delante manteniendo la espalda lo más recta posible. La rodilla no debe bajar más de 90 grados, o estaríamos haciendo mal el ejercicio. Con la pierna que queda detrás deberá bajar hasta casi tocar el suelo con la rodilla, pero sin llegar a hacerlo. Repite este movimiento en series de 15 con cada pierna.