Cómo cuidar las manos para que no se resequen: trucos y cremas
A estas alturas de la cuarentena seguro que tus manos ya se están resintiendo de tanto lavarlas y geles desinfectantes, pero estos remedios te ayudarán a hidratarlas.
Desde que empezó a extenderse el coronavirus, los expertos han incidido concienzudamente en dos cosas: hay que quedarse en casa y hay que lavarse las manos muy a menudo. Sin embargo, se nos ha olvidado un paso importante: tenemos que cuidar las manos y hay que hidratarlas, sobre todo su usamos geles desinfectantes. ¿Las notas más secas? Entonces tus manos están pidiendo a gritos una crema de manos hidratante.
“Las manos son un foco de contagio, ya que con ellas tocamos todo tipo de superficies y objetos. Mantener una buena higiene en general y de las manos en concreto, es fundamental para evitar el contagio y la transmisión del coronavirus, pero también es importante cuidar nuestras manos para no tener problemas en la piel y poder seguir con las rutinas de higiene sin perjudicarla. El aloe vera es uno de los aliados más potentes que tenemos para proteger y reparar la piel”, explica Mónica García Bodini, socia y fundadora de Green Frog Aloe.
La dermatóloga de la Clínica Pilar de Frutos, la Dra. Elena Martínez, recomienda cuidar las manos con un paso a paso:
- Usa agua templada o tibia, el agua caliente por lo general produce un mayor sufrimiento en nuestra piel.
- Haz limpiezas cortas pero efectivas, es decir, el tiempo necesario de limpieza consiguiendo un adecuado aclarado de los jabones que son los principales causantes de la irritación.
- Evita jabones irritantes, es preferible el uso de jabones syndet (sin detergentes) y pastillas de jabón. El uso de alcohol gel no es esencial en personas sin riesgo de exposición o positividad a coronavirus por lo que si estás en casa sin salir con una adecuada higiene de manos con un jabón suave puede ser suficiente.
- No uses cantidades exageradas de jabón, el uso de cantidades adecuadas ayudan a que los recursos que tenemos no se agoten tan rápido y a que nuestras manos sufran menos ya que necesitarán aclarado menos abundante.
- Hidrata tus manos después de cada limpieza o al menos antes de ir a la cama con cremas hidratantes/emolientes.
Cremas de manos
Cremas de manos
- ALOE PROPOLIS CREME. Esta crema hidrata y acondiciona gracias a su rica mezcla de Gel de Aloe, propóleo de abeja y otros ingredientes beneficiosos como la manzanilla. Completan su composición las Vitaminas A y E. Precio: 25,30€
- CREMA DE MANOS BARIEDERM, de Uriage. A base de zinc y cobre, repara las manos de la sequedad y las irritaciones. Precio: 12,39€.
- CREMA VERA GREEN DERMO THERAPEUTIC. Incluye, además de aloe vera, otros importantes ingredientes naturales como son el aceite de almendras, la centella asiática, el helicriso, el árbol de té o el llantén mayor. Aplícatela de 1 a 5 veces al día sobre las zonas afectadas para que se curen rápidamente. Precio: 34,95€.
- Cuando te laves las manos, quítete los anillos y pulseras, en ellos puede quedar retenido jabón y este producir irritación en estas zonas.
- Si limpieza o desinfectas la casa (muy necesaria en estos tiempos, sobre todo si convives con un caso +) usa guantes de protección, tanto para evitar el contagio como para evitar la irritación que producen los productos químicos usados para la limpieza como la lejía.
