¡Cuidado! Estos alimentos producen celulitis y deberías evitarlos
Toma nota de la 'lista negra' de productos que más favorecen la aparición de la celulitis, una de nuestras grandes batallas estéticas.
Las cosas como son: somos lo que comemos. Unos malos hábitos no solo pueden hacer que aumentes el peso, sino que también pueden tener repercusiones en tu salud y en tu estética. Y una de nuestras enemigas más batalladas, es decir la celulitis, tiene muchísima correlación con la alimentación.
Hay varias maneras de luchar contra la piel de naranja: tratamientos específicos, cavitación, mesoterapia, productos cosméticos... Las dietas específicas anticelulíticas también resultan muy efectivas. Pero a lo mejor es suficiente con que elimines de tu dieta aquellos alimentos y bebidas que favorecen la aparición de este problema.
Estos alimentos favorecen la celulitis:
- Los refinados como el azúcar o los lácteos. Estos productos provocan una gran producción de desechos y estos se acumulan en forma de toxinas.
- La sal en exceso, ya que provoca retención de líquidos.
- Los carbohidratos refinados: el arroz, la pasta, el pan blanco... Sustitúyelos por su versión integral.
- Las grasas animales.
- Las grasas saturadas: las carnes, los lácteos, la mantequilla…
- Las grasas transgénicas: las pastas para untar, la margarina...
- Los fritos.
- Las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol produce un desgaste de hígado y riñones y evita la correcta eliminación de desechos.
- Las bebidas gaseosas y refrescos.
- La leche entera: mejor sustitúyela por la desnatada.