Cosmética fitness. Los 'must' beauty solo para deportistas

La belleza y el deporte van de la mano. Tanto es así, que las marcas no dejan de lanzar productos específicos para ir al gym y no solo por su formato “listo para llevar”, sino porque muchos de ellos tienen bondades ocultas antes, durante o después de hacer ejercicio. Sea cual sea tu tipo de deporte, existe un cosmético para ti.

El deporte te hace sudar y eliminar toxinas, además de liberar endorfinas, y eso está muy bien. Pero su lado oscuro, es que también aumenta la producción de radicales libres y estrés oxidativo, lo que se traduce en envejecimiento. Por ello, una de las primeras normas es elegir cosméticos con fórmulas de acción antioxidante.

A la intemperie

Si te va el runnig, el golf o cualquier otro deporte outdoor, lo principal es proteger la piel de los rayos solares, la polución y otros factores medioambientales. En este caso, lleva siempre en la mochila, un fotoprotector con factor alto y reaplícalo si la actividad pasa de las dos horas. Asimismo, lleva contigo una botella de agua, con el fin de lograr una hidratación lo más continua posible para mantener hidratadas las células de la piel y evitar la deshidratación del organismo.

Acción reducción

Existen tratamientos que se aplican antes o después de hacer ejercicio y, además de ayudarte a reducir y mejorar aquellas zonas complicadas, son más efectivos precisamente en ese momento. Reductores en formato gel o spray que activan la circulación sanguínea y linfática y ayudan a reducir grasa y volumen en la zona deseada, gracias al incremento de la temperatura en el cuerpo.

Hay un después

Nada apetece más que una ducha o un momento de relax cuando finalizas un entrenamiento. Las cremas calmantes, los geles reparadores de lesiones o incluso lociones acondicionadoras para la ducha, serán tus básicos para el después.

Cero sudor

Sudar tiene mala fama a pesar de que es una acción natural y saludable, sobre todo cuando hacemos un esfuerzo físico. Pero, dado que no está bien visto, asegúrate de seleccionar tu arsenal fitness con cosméticos resistentes a la humedad. En cuanto al maquillaje, ¡ojo al dato! Echa mano de máscaras waterproof, BB creams en barra o polvos compactos. De esta manera evitarás los indeseados brillos y mantendrás tu look intacto.

Limpieza fundamental

Con el sudor, los poros se dilatan y la piel se deshidrata. Para poner remedio, debes limpiar bien el rostro y rehidratar el resto del cuerpo. Afortunadamente, hay limpiadores multiusos, pensados para cabello, cara y cuerpo. Por otro lado, no viene mal aplicar una mascarilla de limpieza profunda y acción exfoliante, ideal para eliminar las acumulaciones de grasa en la piel y dejar los poros limpios y el tono luminoso.

Cuando terminas la rutina de ejercicio debes prestar especial atención al cuidado del rostro y cuerpo. Para eliminar el exceso de sudor y las bacterias, Maribel Yébenes, directora del Instituto de Belleza y Medicina Estética que lleva su nombre, "limpia la piel con leche y después, vuelve a repetir la limpieza con un gel o mousse suave. Si tienes exceso de sebo, opta por lociones que contengan peróxido de benzoilo”. Por último, la experta recomienda el uso de un tónico sin alcohol y una crema hidratante que contenga minerales esenciales, como el magnesio y el zinc y vitaminas que te ayuden a reponer la hidratación y minerales perdidos por el sudor.