Alimentos para una dieta detox
Si quieres depurar el organismo de los excesos navideños, apuesta por los alimentos desintoxicantes. Te hablamos de ellos.
Alcachofas
Es un alimento diurético excelente. Contiene fibra y ayuda a depurar el organismo. Imprescindible en una dieta detox. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Sandía
La sandía es un buen alimento detox porque contiene gran cantidad de agua, lo que ayuda a depurar el organismo. Además crea sensación de saciedad. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Piña
Su alto contenido en potasio y sus propiedades diuréticas hacen que sea un alimento perfecto para perder peso y combatir la celulitis. Se recomienda en casi cualquier dieta. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Pepino
Contiene mucha agua y es perfecto para las ensaladas. Sacia el apetito y es desintoxicante. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Kiwi
Su alto contenido en fibra ayuda a perder peso. Además tiene propiedades desintoxicantes y depurativas. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Fresa
Contiene vitaminas, fibra y antioxidantes. Son perfectas para depurar el organismo y liberar toxinas. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Calabacín
Su delicioso sabor nos permite cocinarlo de muy diferentes formas sanas. Tiene propiedades diuréticas y ayuda a bajar de peso. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Algas
Contribuyen a eliminar toxinas gracias a la algina que contienen. Se suelen tomar en sopa. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Aguacate
Su principal utilidad es la de activar el metabolismo y se recomienda para evitar el efecto yo-yo tras una dieta. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
Setas
¡Cuidado! Las setas pueden ser muy peligrosas y no debemos elegirlas por nuestra cuenta. Aportan muy pocas calorías y contienen agua. Y ademásDieta post Navidad: alimentos detox
