Fitness combinado: 10 nuevos deportes

La combinación de diferentes disciplinas de fitness ha dado lugar a deportes y actividades nuevas que están teniendo mucho éxito. Te hablamos de las más populares.

Marie Claire

30.07.2014 17:27

30.07.2014 13:41

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Cardio Box

Artes marciales, coreografías, fitness y boxeo se combinan en uno de los deportes que más adeptos han ganado: el Cardio Box ha atraído a los que buscan descargar adrenalina, quemar calorías y acción sin decantarse por el boxeo puro. Equípate bien y conoce más sobre este deporte en nuestro artículo: Cardio Box, el fitness de combate. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Piloxing

Pilates y boxeo han dado lugar a la aparición del piloxing, que combina los movimientos, técnicas y beneficios de ambas disciplinas. Se está poniendo de moda en los gimnasios y ya ha atraído a famosas como Vanessa Hudgens y Hilary Duff. Puedes saber más sobre este deporte en el artículo “Piloxing, un deporte de fusión”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

SH' BAM

El SH’ BAM llega a España de la mano de Les Mills International y combina movimientos de baile, ejercicios de body balance, body pump, ejercicios de cardio, etc. Se pueden llegar a perder unas 506 calorías por clase. Puedes saber más en nuestro artículo “S'H BAM, el fitness que se baila”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Rebel Yoga

Fitness, tonificación y yoga se unen en el Rebel Yoga, que llega rompiendo la idea que suele unir el yoga con la espiritualidad y la meditación más pura. Puedes saber más en nuestro artículo “Rebel Yoga, más físico y menos espiritual”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Paddle surf

Para los que no se atreven con el surf y buscan algo más parecido a remar sobre una tabla, el Paddle Surf o SUP es el deporte ideal. Ha ganado popularidad entre muchas celebrities a las que ya se ha visto practicarlo en muchas playas. Descubre más en nuestro artículo: "Paddle Surf o SUP". Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Waterbike

Las bondades de dar pedales y los beneficios del ejercicio en el agua, son los grandes puntos a favor del waterbike, que, además, añade también los beneficios del hidromasaje, ya que se practica en cabinas especiales que cuentan con esta tecnología. Infórmate mejor en nuestro artículo “Waterbike, pedaleando en el agua”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Ballet Beautiful

La elegancia del ballet y los beneficios del fitness puro se fusionan en el Ballet Beautiful, una modalidad que incluso Natalie Portman hizo suya para preparar su papel en la película “Cisne Negro”. Descubre más en nuestro artículo "Ballet Beautiful". Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Aquarunning

Correr en el agua es la esencia del aquarrunning, opción por la que apuestan los que buscan practicar running en un medio más refrescante para quemar calorías. Lee nuestro artículo “Aquarunning, carrera en el agua”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Aquagym

Gimnasia y natación, tan simple como eso y, a la vez, tan efectivo. Perfecta para tonificar y perder peso. Puedes conocer más en el artículo “Aquagym para ponerte en forma”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito

Body Pump

Si hacer pesas te resulta aburrido, conocer el Body Pump puede ayudarte a cambiar de idea. Combina los ejercicios de pesas con aerobic en un deporte perfecto para quemar calorías con ritmo. Te lo contamos en nuestro artículo “Body Pump, pesas con ritmo”. Y ademásFitness combinado: las disciplinas con más éxito