Marie Claire

Dieta ayurvédica

Más que un régimen para perder peso, la dieta ayurvédica te ayuda a vivir en armonía y a conseguir el equilibrio entre cuerpo, alma y ambiente. Se trata de un tipo de alimentación que es, en realidad, todo un modo de vida que es de las preferidas por muchas celebrities y que tiene unos preceptos muy concretos. ¿Intrigada?

¿Cuáles son las bases principales del Ayurveda?

¿Qué son las doshas?

Principios de la dieta ayurvédica

¿Quiénes siguen la dieta ayurvédica?

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