Deportes en grupo al aire libre
Hay deportes en grupo que son perfectos para practicar en primavera al aire libre. Te hablamos de ellos.
Yoga
El yoga al aire libre se hace muy popular con la llegada de la primavera y durante el verano. Disfrutar de la combinación de ejercicio, meditación y espiritualidad que rodea a este deporte en contacto con la naturaleza es una muy buena manera de ponerse en forma. Y ademásEjercicio en primavera: en grupo al aire libre
Pilates
Con la llegada del buen tiempo, las sesiones de pilates se desplazan a los parques de las ciudades, eso sí, solo los ejercicios que no requieran máquinas. Mayor motivación y más libertad son las sensaciones que se consiguen al practicarlo al aire libre. Y ademásEjercicio en primavera: en grupo al aire libre
Fitness
Hay muchos ejercicios de fitness que no requieren material del gym y en los que solo se necesita el propio cuerpo, por eso, en primavera y verano, se organizan sesiones grupales de fitness al aire libre. Hay páginas webs que se encargan de organizar sesiones como entrenaengrupo.com. Y ademásEjercicio en primavera: en grupo al aire libre
Bootcamp
Un entrenamiento militar, en grupo, eficaz e intenso, al modelo de los marines americanos. El bootcamp se practica en sesiones grupales en parques, en el campo y en espacios abiertos de las ciudades. Es perfecto para ponerse en forma al aire libre. ¿Quieres saber más sobre este deporte? Lee nuestro artículo “Bootcamp: en forma como los marines”.Y ademásEjercicio en primavera: en grupo al aire libre
Patinaje
Cada vez está más de moda dar clases de patinaje en los grandes parques y espacios abiertos de las ciudades. Son sesiones grupales en las que aprender a patinar, desde lecciones básicas como la postura hasta cómo caer y cómo frenar. Además, permite socializar y hacer planes: se suelen organizar excursiones y viajes en los que se hacen rutas en patines por los destinos elegidos. Si quieres saber más sobre el patinaje, no te pierdas nuestro Especial patinaje. Y ademásEjercicio en primavera: en grupo al aire libre