Alimentos antioxidantes contra la edad
Hay alimentos antioxidantes que son perfectos para combatir las huellas del paso de los años. Te hablamos de ellos.
Frutas
Las frutas son grandes antioxidantes, sin embargo, unas más que otras. El kiwi, las moras, las manzanas, las fresas, las uvas… son muchas las frutas antioxidantes, por lo que ya puedes elegir la tuya. Y ademásCuerpo 10: dieta antiedad
Verduras y hortalizas
El brócoli, el tomate, la lechuga, las espinacas, los pimientos y las zanahorias, entre otros, son grandes alimentos antioxidantes. ¡Inclúyelos en tu dieta! Y ademásCuerpo 10: dieta antiedad
Pescado
Las sardinas y el salmón son dos de los pescados más antioxidantes que hay. Y ademásCuerpo 10: dieta antiedad
Aceite de oliva
Un buen antioxidante para nuestro organismo es el aceite de oliva. Base de la dieta mediterránea, tiene numerosos beneficios para nuestras células y nuestra piel. Y ademásCuerpo 10: dieta antiedad
Té verde
¿Buscas una bebida antioxidante? Pásate al té verde para darle vida a tu piel. Descubre sus beneficios en nuestro artículo “Propiedades del té verde”. Y ademásCuerpo 10: dieta antiedad