
Así es cómo deberías cuidarte la piel a partir de los 40 años si quieres que luzca sana y luminosa
Te contamos cuáles son los pasos imprescindibles en tu rutina de belleza a partir de los 40 años y te enseñamos los mejores productos por los que puedes apostar.
Es normal que a partir de los 40, además de las líneas de expresión y las arrugas, la piel del rostro presente manchas, más o menos visibles, según cómo te hayas protegido del sol. También es habitual que la piel empiece a mostrar los primeros signos de la flacidez, por la pérdida cada vez más acentuada del colágeno y la elastina. Además, hay otros problemas que también preocupan a partir de los 40, como la pérdida de la luminosidad, e imperfecciones como el poro dilatado o una textura irregular. La farmacéutica Rocío Escalante, titular de Arbosana Farmacia y experta en dermofarmacia, nos cuenta cómo debería ser la rutina de cuidados a partir de los 40, aunque, según la experta "lo ideal es personalizar siempre los cuidados, teniendo en cuenta el estado de la piel":
- Limpieza facial mañana y noche: es importante ser muy constantes con la rutina de cuidados y limpiar la piel por la mañana, para eliminar los restos de los tratamientos aplicados por la noche, así como el sudor y toxinas que acumula piel, y por la noche, para eliminar el maquillaje, la contaminación y los restos de cosméticos como los protectores solares. Hay que elegir productos adecuados para cada tipo de piel: grasa, mixta, con acné, sensible... Acabar la limpieza con un tónico es también esencial, sobre todo, en pieles muy sensibles, para equilibrar.
- Exfoliación: al menos una vez a la semana es bueno realizar una exfoliación o una limpieza más profunda, con la ayuda de cepillos de limpieza o productos especiales. La limpieza y la exfoliación son dos pasos muy importantes a cualquier edad, pero más a partir de los 40, porque nos ayudarán a recuperar la luminosidad, mantener el poro limpio y visiblemente más cerrado, etc.
- Sérums: aunque no son indispensables, a partir de los 40 son muy recomendables. Los sueros tienen una mayor concentración de activos y por eso ayudarán a cuidar las pieles maduras, retrasando su envejecimiento. Aconsejamos utilizar un sérum antioxidante por la mañana, para que nos proteja de los radicales libres, que provocan la oxidación y por lo tanto el envejecimiento de la piel. Además, según el tipo de piel, se pueden añadir otros sueros, bien por la mañana, bien por la noche. Un despigmentante, en caso de manchas, uno hidrante para aumentar la hidratación en las pieles secas, etc.
- Protección solar: necesaria siempre y más a partir de los 40 si queremos evitar las manchas, que tanto envejecen. La protección solar es esencial a diario, en invierno también. Podemos adaptarla a cada momento. Si estamos en el exterior, es mejor elegir cremas solares con protección solar alta y reaplicar cada dos horas. Si estamos en el interior, podemos usar fotomaquillaje o una crema con filtro solar.
- Tratamientos nocturnos: por la noche, hay que elegir los mejores activos según la necesidad de nuestra piel. Mientras dormimos la piel se regenera, pero la renovación celular se ralentiza con la edad. Por eso es importante elegir cremas y productos con activos renovadores. Es el momento de utilizar retinol, ácido glicólico y otros alfa hidroxiácidos.
- Nutricosmética, una buena alidada antiedad: para potenciar los resultados de las cremas, podemos introducir la nutricosmética. Los suplementos alimenticios antiedad ayudan a frenar el envejecimiento desde dentro. Deben ser siempre un complemento a nuestra dieta, a las cremas y a un estilo de vida saludable.
Ahora echa un vistazo a estos productos de cuidado que nos han conquistado porque son perfectos para cuidar la piel a partir de los 40 años. ¡Toma nota!

Reafirma la piel y alisa visiblemente las arrugas (118€).

Este sérum facial mejora visiblemente la piel desde la primera semana de uso. Potencia la luminosidad y difumina las arrugas (109,99€).

Es perfecto para una reducción significativa del aspecto de todos los signos clave de envejecimiento: líneas, arrugas, tono desigual, poros, deshidratación, pérdida de firmeza (120€).

Actúa durante la noche para relajar los rasgos, mientras que un complejo potenciador [ácido hialurónico + colágeno] rellena la piel (61,99€).

Actúa en la zona inicial de los volúmenes de juventud, para una piel redensificada y sublimada (474,99€).

La textura de la piel se afina y las arrugas se alisan. Tu piel lucirá iluminada, radiante y visiblemente rejuvenecida (94€).

Su textura rica y su acabado ligero permiten atenuar los signos de envejecimiento visibles y aquellos que aún no se pueden detectar, a la vez que refuerza la barrera protectora de la piel (89,99€).

Una crema hidratante que dobla al instante la hidratación, potencia la elasticidad de la piel y mejora el aspecto de arrugas y líneas de expresión, a la vez que refuerza la barrera cutánea de hidratación durante todo el día (44,99€).

Sisley ofrece una respuesta integral para combatir los 3 tipos de signos visibles del envejecimiento: los genéticos, los medioambientales y los ligados a nuestro modo de vida personal (176€).

Un sérum extraordinariamente potente que insufla en la piel un cóctel de ingredientes muy eficaces, con un 6,5% de retinoides estabilizados y extractos vegetales similares al retinol (78,99€).