Guapa sin esfuerzo

A todas nos gusta vernos guapas y sentirnos bien. Cosméticos, tratamientos de belleza, rutinas diarias… sin embargo, hay hábitos y trucos que nos harán estar mucho mejor sin apenas darnos cuenta.

guapa sin esfuerzo

A todas nos gusta vernos guapas y sentirnos bien. Cosméticos, tratamientos de belleza, rutinas diarias… sin embargo, hay hábitos y trucos que nos harán estar mucho mejor sin apenas darnos cuenta.

 

Dormir y descansar bien es fundamental para estar guapas y tener buena cara al día siguiente, además de ser básico para estar sanas. Las posturas al dormir más frecuentes son de lado y boca abajo, sin embargo, son las menos recomendables: dormir boca arriba es lo más aconsejable, ya que la espalda se mantiene recta. Además, cuando dormimos de lado, el pecho “cuelga”, cae uno sobre otro y la piel tira, lo que, a la larga, puede provocar la aparición de arrugas en el escote.

 

No nos cansamos de repetirlo, en la dieta deben predominar las frutas y las verduras, por salud, sí, pero por belleza también. Las frutas y verduras nos hacen más atractivas, porque contienen carotenos y son los responsables de los cambios en el color de la piel, así que si quieres un rostro con una tonalidad saludable y sonrosada, come frutas y verduras.

 

¿Quieres saber más trucos para estar guapa sin esfuerzo? No te pierdas nuestra galería: 5 trucos originales para estar guapa sin esfuerzo.

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