Piernas cansadas, ¡olvídate de ellas!

Llevar una vida sedentaria, el exceso de peso, pasar muchas horas sentada o de pie pueden hacer que las piernas se sobrecarguen y  sufran. Te decimos cómo evitarlo.

Piernas cansadas, ¡olvídate de ellas!

Llevar una vida sedentaria, el exceso de peso, pasar muchas horas sentada o de pie pueden hacer que las piernas se sobrecarguen y  sufran. Te decimos cómo evitarlo.

 

Las personas que tienen las piernas cansadas pueden sufrir varices, microvarices o edemas. Los pies también se pueden hinchar, sentir hormigueo e incluso problemas de circulación. Hablamos con expertos de Ella Baché para saber cómo aliviarlas y prevenir este problema.

 

Para prevenir es problema es importante pasear, llevar una alimentación equilibrada y baja en sal, beber al menos 2 litros de agua diarios, no llevar ropa demasiado ajustada y descansar las piernas al llegar a casa, poniéndolas en alto.

Cómo evitar las piernas cansadas

Generalmente las personas que sufren de piernas cansadas suelen tener problemas circulatorios y retención de líquidos.

 

Para que tus piernas estén sanas y descansadas puedes estimular la circulación con algunos trucos sencillos: masajes con gel frío, baños que alternen agua caliente y fría, exfoliación e hidratación profunda de la piel… Todos estos sencillos consejos te resultarán de ayuda para conseguirlo.

 

Además, masajear las piernas con productos que estimulan la circulación y evitan la retención de líquidos es muy buena alternativa para cuidar las piernas. Utilizar productos que estimulan la circulación y eviten dicha retención de líquidos resulta de gran ayuda.

 

No te pierdas nuestra galería con Cremas contra piernas cansadas y elige la que mejor se adapte a ti.

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