Vídeo de la semana
Especial vientre plano
Dieta para conseguir un vientre plano
Luce sin miedo el bikini mientras presumes de cuerpazo este verano. Atenta a lo que te contamos.
7 trucos exprés para un vientre plano
Todas sabemos que el ejercicio y una rutina de alimentación healthy son los mejores aliados para estar estupendas. Pero, ¿qué hacer si te ha pillado el toro con la ope...
Tratamientos para un vientre plano
Las malas posturas, los hábitos poco saludables y la genética tienen mucho que ver en que no podamos presumir de una tripa plana. ¿Decidida a ponerle remedio?
Vientre plano con pilates
Cómo conseguir un vientre plano practicando pilates
Presume de vientre plano
Además, de hacer ejercicio y una dieta adecuada existen cosméticos que te ayudarán a conseguir un vientre plano. Descúbrelos.
Cómo tener un vientre plano
Calor y buen tiempo es, pera muchas, sinónimo de lucir palmito y tener un vientre plano se convierte en el objetivo de muchas mujeres.
¡Quiero un vientre plano!
Adelántate al momento bikini y empieza a prestarle atención a tu abdomen, una tripa plana es posible.
Operación bikini: ¡Luce un vientre plano!
Con la llegada del verano llega el temido momento para muchas de ponerse el bikini y lucir un vientre plano es el objetivo que se marcan muchas mujeres año tras año.
Abdominales en el agua: la tabla de ejercicios que no se ve, p...
Aprovecha el momento “piscineo” para ponerte en forma con esta tabla de ejercicios. Hay abdominales que puedes hacer en el borde de la piscina y otras, ideales mientra...
5 trucos para presumir de vientre plano
Lucir un vientre plano es posible y hay una serie de consejos que puedes seguir para conseguirlo. Te los contamos.
Abdominales hipopresivos: cómo se hacen
Para empezar tenemos que señalarte que este tipo de ejercicios debe estar supervisado por un profesional, al menos hasta que aprendas cuál es la postura correcta. Eso ...
Abdomen plano: ¿ni abdominales, ni dieta?
La grasa abdominal no sólo es un problema estético, puede ser perjudicial para la salud (y originar enfermedades cardiovasculares). La genética, las hormonas, la edad…...
¿Sirve hacer abdominales para perder la grasa de la tripa?
Todos hemos escuchado muchas veces que para bajar tripa hay que hacer abdominales como si no hubiera mañana, pero ¿es cierto? La respuesta es un tajante no.
Tabata: 4 minutos para unas abdominales 10
Ya te hemos hablado de lo que es el método Tabata, un entrenamiento de alta intensidad que sólo te llevará 4 minutos al día. Ahora te presentamos un workout específico...
