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Lucha antiage: los 6 antioxidantes más poderosos

Según el Dr. Colbert, afamado dermátologo y autor del libro High School Reunion Diet, los antioxidantes ayudan a proteger las células del ataque de los radicales libres, que pueden causar inflamación de la piel, daño en la dermis y, en algunos casos, provocar la aparición prematura de arrugas, manchas y otros signos de la edad. Por ello, aparte de seguir una rutina cosmética que incluya productos que los contengan, es importante tenerlos presentes también en nuestra dieta a través de alimentos como estos.