Vídeo de la semana
¡Queremos un tipazo!
Seis semanas para ser un pibón con la dieta OMG
¿Has oído hablar de este método casi "mágico" que promete hacerte perder 9 kilos en seis semanas? Descubre qué se esconde detrás del bestseller que te ayuda a converti...
Ponte en forma con el método Pronokal
¿Conoces el método Pronokal? Te enseñamos 10 ejercicios para hacer en casa y lograr un cuerpazo en tiempo récord.
Dieta alcalina, la preferida de las celebrities
Jennifer Aniston, Kirsten Dunst y Gwyneth Paltrow ya se han puesto a régimen alcalino pero, ¿en qué consiste? Analizamos en profundidad este nuevo fenómeno alimenticio.
¿Conoces la dieta raw food?
Comida cruda para mantener el tipo y el estado de ánimo y no perder ninguna de las propiedades de los alimentos. ¿Te apuntas a la dieta raw food?
Dieta antitóxica: adelgaza con energía
¿Te sientes sin energía? ¿No dejas de acumular kilos de más y signos de cansancio en tu rostro: ojeras, piel cuarteada…? Tu organismo te está diciendo “basta”. Ya es h...
Dietas para adelgazar, ¿con o sin gluten?
Analizamos el fenómeno celebrity de las dietas sin gluten, ¿tienen algún beneficio si no eres celíaca?
Ponte en forma con la bici
Modelos, actrices o cantantes, las celebrities han descubierto las ventajas de utilizar la bici a diario por la ciudad...¿y tú? ¿Conoces todas sus ventajas?
Descubre el yoga urbano y desconecta del estrés
No necesitas ser una experta yogui para practicar esta modalidad creada por Lauren Imparato para gente, que como tú, no encuentra tiempo para parar y desconectar.
Ponte en forma bailando tango
Si te aburre el gimnasio pero no quieres renunciar a estar en forma, el tango es lo tuyo.
¡Es tiempo de esquí!
Es tiempo de esquí y queremos que tú también puedas disfrutar de un deporte tan divertido y fenomenal para tu cuerpo. ¿Conoces los beneficios que te aporta esquiar?
Bodymind: lo último en fitness
Ha nacido un nuevo método de entrenamiento que trabaja el cuerpo y la mente. ¿Conoces el bodymind?
¿Qué es el TRX?
Este 2013 ponte en forma con las nuevas rutinas de entrenamiento y no te aburras si te toca ir al gym. Te proponemos el TRX, ¿lo conoces?
