Cremas quemagrasas: ¿de verdad funcionan? ¿Y cómo?

Prometen reducir la grasa, moldear la silueta y dejar la piel tersa y lisa. ¿Pero cómo funcionan? ¿Merece la pena invertir en estos productos? Hablamos con varios expertos para descubrirlo. 

Cremas quemagrasas: qué son y cómo funcionan

"Son, en realidad, coadyuvantes de la microcirculación sanguínea y activadores del metabolismo a nivel cutáneo. Suelen incluir principios activos como la cafeína, carnitina y creatina", explica María Pérez de Vilaamil, directora del CentroMem, en Madrid. 

"No existen las cremas milagro. Todo tratamiento debe ir acompañado de un buen masaje a la hora de aplicarlo y de ayuda profesional en cabina, además de una alimentación adecuada y beber agua. Si conseguimos reducir algún centímetro de contorno, no necesariamente es de grasa. Muchas veces estas cremas ayudan a la eliminación de líquidos antes que de lípidos y esto puede ocasionar disminución de peso y de tallas de ropa", señala la experta. 

Los beneficios de las cremas quemagrasas

"Son beneficiosas para contribuir en la metabolización de la grasa que se deposita en zonas localizadas y, mediante un masaje adecuado, estimulan y activan la circulación sanguínea. De esta manera, se consigue reafirmar y mejorar la elasticidad de la piel porque aumentan la producción de colágeno y nutren la piel de manera superficial, pero proporcionando un aspecto más sano, suave y brillante", explica Daniel Marín, cosmetólogo, estilista y director de Santum, en Majadahonda. 

"Puede llegar a ser un complemento importante durante dietas o procesos de pérdida de peso para eliminar el exceso de grasa que se ha depositado en zonas no deseadas. Sin embargo, es fundamental realizar masajes de la manera indicada para cada zona y hacerlo durante períodos de tiempo prolongados", añade. 

¿Cómo se elimina la grasa? 

"La célula adiposa existe esencialmente para almacenar la energía. Esta reserva energética es necesaria para un buen funcionamiento del organismo. En el caso de las cremas quemagrasas: ayudan al adipocito a metabolizar la grasa, aumentan el riego sanguíneo de la zona y facilitan el denominado drenaje linfático con ingredientes de origen vegetal como cafeína, castaño de indias, extracto de mango, baya de camarina, etc. Mediante el drenaje linfático se elimina por medio de la orina, por ese motivo es fundamental realizar un masaje en el momento de aplicación de los productos corporales y favorecer la eliminación", explica Rosa Roselló, directora de formación de DRUNI. 

¿También se pierden kilos? 

"Conseguir controlar el peso y que se obtengan resultados con los tratamientos quemagrasa es posible si se tienen en cuenta las siguientes cuestiones: alimentación sana y equilibrada, hacer ejercicio y cuidar la piel a diario. Las cremas quemagrasas no son milagrosas, pero dentro de una rutina de cuidados 360º sí ayudan a mejorar las acumulaciones en zonas complicadas. No podemos asegurar que esto se traduzca en una bajada de peso, salvo que se tengan en cuenta las cuestiones que comentamos", añade la experta. 

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