Dieta del chiringuito: ¡sin engordar en verano!

El verano y las vacaciones son para disfrutarlas, eso es cierto, pero hay hábitos que podemos tener en cuenta para que el fin del verano no se note tanto en nuestra báscula.

dieta chiringuito

El verano y las vacaciones son para disfrutarlas, eso es cierto, pero hay hábitos que podemos tener en cuenta para que el fin del verano no se note tanto en nuestra báscula.

 

Pasamos de las obligaciones diarias de todo el año, las restricciones y las rutinas, a tratar de desconectar en verano y concedernos caprichos. Sin embargo, si nos pasamos de “generosas” en nuestras concesiones luego nos costará más trabajo deshacernos de los kilos de más.

 

Los expertos de Instituto Médico Láser nos proponen sus trucos y consejos para mantener el peso en verano con la "dieta del chiringuito": marisco fresco, verduras crujientes y a la plancha, pescadito, gazpachos y cremas frías, fruta de temporada… ¿Quieres saber más sobre esta dieta? No te pierdas nuestra galería Las bases de la dieta del chiringuito.

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