Dieta en invierno: los alimentos de temporada que más engordan

Hay alimentos que engordan más que otros, eso es algo evidente. En invierno, es habitual que optemos por comida más calórica pero hay algunas que es mejor evitar.

comida grasa

Hay alimentos que engordan más que otros, eso es algo evidente. En invierno, es habitual que optemos por comida más calórica que en verano, sin embargo, dentro de las opciones hay unas menos recomendables que otras.

 

Seguir una dieta saludable es importante durante todo el año y, aunque en invierno, los platos de cuchara, las sopas y las cremas se hagan protagonistas, también tendemos a comer peor.

 

Dentro de las opciones que nos da la cocina de invierno, hay unas elecciones más ligeras que otras. ¿Quieres saber qué debes evitar comer en invierno si no quieres engordar? No te pierdas nuestra galería “Alimentos de invierno que más engordan”.

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