Dieta post Navidad: alimentos detox

Tratar de recuperar la línea después de una temporada de excesos es algo que la mayoría de mujeres hace.

alimentos detox

Tratar de recuperar la línea después de una temporada de excesos es algo que la mayoría de mujeres hace. Además, no consiste solo en bajar de peso: también buscamos depurar el organismo y desintoxicarlo.

 

Para perder peso de forma saludable y controlada no necesitas dietas especiales ni estrictas: debes cuidar lo que comes y no pasarte con las cantidades. Además, hay alimentos que harán más fácil tu objetivo, los que podríamos llamar alimentos detox.

 

Frutas, fibra y horatilzas: apuesta por los alimentos desintoxicantes para volver a sentirte activa tras las navidades.

 

Si quieres saber qué alimentos puedes tomar para hacer una dieta detox no te pierdas nuestra galería “Alimentos para una dieta detox”.

Etiquetas: detox, dieta detox

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