La Dieta Inteligente contra las dietas milagro

Son rápidas, dan resultados notorios y a corto plazo: son las dietas milagro y van de polémica en polémica. Expertos nutricionistas apuestan por la Dieta Inteligente para hacerles frente.

dieta inteligente

Son rápidas, dan resultados notorios y a corto plazo: son las dietas milagro y van de polémica en polémica. Expertos nutricionistas apuestan por la Dieta Inteligente para hacerles frente.

 

Tres nutricionistas del Centro de Dietética Alimmenta de Barcelona apuestan por educar a los pacientes y concienciarles para que comprendan la razón de su aumento de peso y aprendan métodos para combatirlo y cambien de hábitos alimenticios.

 

Las expertas a cargo de esta guía práctica, “La Dieta Inteligente”, aseguran que no se puede perder en unos días los kilos ganados en años y arremeten contra las dietas exprés

 

Además, aseguran que la dieta debe servir para crear unos hábitos de alimentación, una educación, ya que de lo que se trata es de mejorar el estado de salud.

 

En cuanto a las dietas con exceso de proteínas, estas expertas advierten que, a pesar de que ayudan a adelgazar rápidamente, alteran y producen cambios drásticos en el metabolismo que pueden ser muy perjudiciales.

 

La “Dieta Inteligente”, lejos de lo que “rezan” otros métodos para bajar de peso, no excluye los hidratos de carbono que nos aporta el pan, la pasta o las patatas, ya que los consideran indispensables para aportar energía a nuestro organismo y hacer que rindamos más.

 

¿Quieres conocer en qué se basa “La Dieta Inteligente”? No te pierdas nuestra galería.

 

 

Etiquetas: adelgazar

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